Fit in den Sommer: Tipps zum Start der Laufsaison
Der Sommer naht, die Temperaturen steigen. Das bedeutet für viele auch: Die Laufsaison hat begonnen! Wer nicht zu den hartgesottenen Läuferinnen gehört, die auch...
Knochendichte & Schlafqualität: Welchen Einfluss Vitamine auf die Gesundheit haben
Als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht, sind Spurenelemente, Mineralstoffe, aber auch Vitamine sehr gefragt. Zwar benötigt der menschliche Körper die gesunden Vitamine lediglich in geringer Menge. Doch...
Gesunde Schlafhygiene: Warum ein geeignetes Kissen essentiell ist
Es ranken sich vielerlei Mythen um den gesunden Schlaf. Die einen sagen, nur mit einer guten Routine lässt es sich entspannt schlafen. Die anderen...
Nägel splittern: Mögliche Ursachen und Tipps zur Behandlung
Grundsätzlich wird zwischen zwei verschiedenen Arten des Splitterns unterschieden. Da wäre zum einen die Onychoschisis. Dabei handelt es sich um ein horizontales Absplittern des...
Verspannungen im Brustkorb lösen: Behandlung und Übungen
Verspannungen im Brustkorb sind nicht nur unangenehm. Sie können auch die Beweglichkeit einschränken und die Atmung behindern. In den meisten Fällen sind sie harmlos...
Naturheilkunde: Steinklee bei Venenschwäche & Co.
Steinklee ist eine noch nicht allzu bekannte Heilpflanze mit anerkannter, gesundheitsfördernder Wirkung. Das kleine Kraut wird vor allem bei Venenschwäche, Lymphstau und Hämorrhoiden eingesetzt....
Schlafhygiene: Worauf man achten muss, wenn man wirklich erholt aufwachen will
Nach einem DAK-Gesundheitsreport aus dem Jahr 2017 schlafen die Deutschen schlecht – und auch immer schlechter. Dem Report zufolge seien Schlafstörungen bei Berufstätigen im...
Hoher Puls nach dem Essen: Ursachen und Vorbeugungsmaßnahmen
Gelegentlich oder gar häufig klagen Betroffene über einen hohen Puls nach dem Essen. Dafür kann es verschiedene Gründe geben. Die Beschwerden können harmloser Natur...
Angst vor dem Zahnarzt? – Unsere Tipps für Angstpatienten
Viele Menschen haben, mal mehr mal weniger berechtigt, Angst vor dem Zahnarzt. Entweder rührt die Angst daher, dass sie mal eine schlechte Erfahrung mit...
Streptokokken: Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungswege
In der Medizin sind Streptokokken ein ambivalent diskutiertes Phänomen: Einerseits gelten sie als weitgehend ungefährlich, weil der Körper in der Lage ist, sie durch...
