16. Januar 2026

Gesundheit

Die Physiologie des Zyklus: Fruchtbare Tage berechnen

Der Zyklus der Frau ist ein fein aufeinander abgestimmtes Spiel der Hormone. In einem Rhythmus von ungefähr vier Wochen durchläuft der Körper ein Intervall,...

Gewichtszunahme nach Gallen-OP: Was sind die Ursachen?

Eine Gallenblasenoperation ist ein chirurgischer Eingriff, mit dem Ziel, die Gallenblase zu entfernen. In der Regel wird die Operation durchgeführt, um Gallensteine zu behandeln,...

Eiweiße tanken für bessere Leistung im Fitnessstudio

Die richtige Ernährung und regelmäßiges Training sind die wichtigsten Bestandteile eines erfolgreichen Fitnessplans. Insbesondere der Verzehr von eiweißhaltigen Lebensmitteln vor und nach dem Training kann...

Aktivitäten für Frauen während der Schwangerschaft

Hallo liebe werdende Mutter, herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft! Es ist eine wunderschöne Zeit, aber auch eine Herausforderung für Deinen Körper und Geist. In...

Teriyaki Sauce in der Schwangerschaft: Ist das erlaubt?

Ernährung spielt während einer Schwangerschaft eine wichtige Rolle. Während bei vielen Nahrungsmitteln und Getränken relativ klar ist, was unbeschwert genossen werden kann, gibt es...

Erdnussbutter in der Schwangerschaft: Ohne Bedenken schlemmen?

Gesunde Ernährung ist ohnehin ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Es wird zunehmend wichtiger und das nicht ohne Grund, denn der Alltag wird...

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