16. Januar 2026

Gesundheit

PMS: Beschwerden sanft und nachhaltig lindern

Das Prämenstruelle Syndrom oder kurz PMS betrifft jede Frau in irgendeiner Form. Die Tage vor den Tagen führen zu unterschiedlichen Beeinträchtigungen. Die Ursachen für...

Cocktailsauce in der Schwangerschaft: Ist das erlaubt?

Eine schwangere Frau möchte nur das Beste für ihr Kind, weshalb sie während der Schwangerschaft und Stillzeit bewusst auf Alkohol, rohes Fleisch, Lakritz sowie...

Schlupflider korrigieren: Was steckt dahinter und warum macht man es

In einigen Fällen entwickeln sie sich erst im Laufe des Lebens, in anderen bestehen sie bereits seit Kindheitstagen: Die Schlupflider. Bei diesem Phänomen zeigen...

Bockshornklee in der Stillzeit: Der sanfte Weg zum Milchfluss

Stillen ist das Beste für das Baby. Diese Aussage ist unumstritten richtig und nicht nur das Baby, auch die Mutter profitiert vom Stillen. Die...

Mund- und Zahnpflege: Zähne putzen leicht gemacht

Dass man zwei- bis dreimal täglich Zähne putzen sollte, weiß inzwischen jedes Kind ab dem Kindergartenalter. Sonst drohen Entzündungen, Verfärbungen, Karies und unangenehmer Mundgeruch,...

Chicorėe Nebenwirkungen: Worauf muss man achten?

Chicorée ist ein nahrhaftes Gemüse mit einem hohen Vitamingehalt sowie wertvollen Mineralstoffen. Die Verwendungsmöglichkeiten des Blattgemüses in der Küche sind vielfältig. Frisch als Salat mit...

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