13. Mai 2025

Gesundheit

Abnehmen in drei einfachen Schritten: Tipps und Tricks

Der erste empfohlene Schritt zum Abnehmen besteht darin, die Aufnahme von Zucker und Stärke oder Kohlenhydraten aus unserer Ernährung effektiv zu reduzieren. Bei dieser...

Hilfreiche Tipps für einen erholsamen Schlaf

Damit ein erholsamer Schlaf gelingt, muss die Umgebung unter anderem eine ruhige Atmosphäre und frische Luft bieten. Darüber hinaus sind der passende Zeitpunkt und...

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren: Symptome und Gegenmaßnahmen

Es dauert nur einen Wimpernschlag und eine ausgelassene und fröhliche Stimmung schlägt um. An ihre Stelle treten Wut, Gereiztheit und sogar Angst. Es handelt sich...

Brust-OP: Das müssen sie nach der Operation beachten

Wenn man eine Brustoperation plant, sollte man sich im Vorhinein informieren, was nach der Operation zu beachten ist. Damit der Heilungsprozess optimal verläuft, braucht es Zeit...

Medizinische Fußpflege: Was macht eigentlich ein Podologe?

Die Podologie ist eine medizinische Fußpflege. Der Fokus der Podologie liegt auf Krankheiten, die sich an den Füßen äußern. Hierzu gehören beispielsweise die Zehen, Fußnägel oder die Fußhaut an sich....

Fiebertraum: Ursachen, Symptome und Behandlung

Wenn die Körpertemperatur über 38 °C steigt, ist dies meist das Zeichen dafür, dass das Immunsystem gegen einen Krankheitserreger ankämpft oder sich mit einem...

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