Ausdauersportarten wie das Joggen, Radfahren und Walken haben viele positive Effekte auf die Gesundheit und lassen sich mit vergleichsweise einfachen Mitteln ausüben. Wer seine...
Wenn Mensch und Hund von der üblichen Gassi-Tour genug haben, muss etwas Neues her. Insbesondere wenn mehr Sport betrieben werden sollte, eignet sich ein...
Das Jahr 2020 war ohne Frage ein besonderes und unschönes zugleich. Aufgrund eines neuartigen Corona Virus mussten alle sieben Milliarden Menschen dieser Erde auf...
Yoga fördert die Entspannung, trainiert zahlreiche Muskelgruppen, den Gleichgewichtssinn und verbrennt sogar jede Menge Kalorien. Welche Übungen sich auch für Zuhause eignen, das erfahren...
Kurzsichtigkeit gehört zu den weit verbreiteten Fehlsichtigkeiten unter Erwachsenen. Mit welchen Übungen man Fehlsichtigkeit vorbeugen kann, wie sich diese Sehschwäche überhaupt bemerkbar macht und...
