September 20, 2019

Gesundheit

Endlich mehr Durchblick: Kosten und Ablauf einer Augen-OP

Nie wieder Brille, nie wieder Kontaktlinsen? Was eine Augen-OP verspricht, klingt wie Zauberei: Ein kurzer, schmerzloser Eingriff und schon ist die Sehstärke wieder hergestellt....

Yoga & Pilates: Verbesserte Rückengesundheit durch gezielte Übungen

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenproblemen. Das hat auch etwas damit zu tun, dass mittlerweile die Mehrheit aller Berufe am Schreibtisch stattfinden. Viel sitzen...
geschwollener gaumen

Geschwollener Gaumen: Mögliche Ursachen und Behandlung

Ein geschwollener Gaumen bereitet nicht nur Schmerzen, sondern führt auch oftmals dazu, dass nicht mehr richtig gegessen werden kann. Es gilt daher, den geschwollenen...
nägel splittern

Nägel splittern: Mögliche Ursachen und Tipps zur Behandlung

Grundsätzlich wird zwischen zwei verschiedenen Arten des Splitterns unterschieden. Da wäre zum einen die Onychoschisis. Dabei handelt es sich um ein horizontales Absplittern des...

CBD Öl bei Schlafstörungen: Eine natürliche Alternative

Cannabidiol oder auch „CBD“ ist seit kurzem in aller Munde. Es handelt sich dabei um einen Wirkstoff, der natürlich in der Cannabis-Pflanze vorkommt und...

Fit in den Sommer: Tipps zum Start der Laufsaison

Der Sommer naht, die Temperaturen steigen. Das bedeutet für viele auch: Die Laufsaison hat begonnen! Wer nicht zu den hartgesottenen Läuferinnen gehört, die auch...

Knochendichte & Schlafqualität: Welchen Einfluss Vitamine auf die Gesundheit haben

Als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht, sind Spurenelemente, Mineralstoffe, aber auch Vitamine sehr gefragt. Zwar benötigt der menschliche Körper die gesunden Vitamine lediglich in geringer Menge. Doch...

Gesunde Schlafhygiene: Warum ein geeignetes Kissen essentiell ist

Es ranken sich vielerlei Mythen um den gesunden Schlaf. Die einen sagen, nur mit einer guten Routine lässt es sich entspannt schlafen. Die anderen...

Naturheilkunde: Steinklee bei Venenschwäche & Co.

Steinklee ist eine noch nicht allzu bekannte Heilpflanze mit anerkannter, gesundheitsfördernder Wirkung. Das kleine Kraut wird vor allem bei Venenschwäche, Lymphstau und Hämorrhoiden eingesetzt....

Schlafhygiene: Worauf man achten muss, wenn man wirklich erholt aufwachen will

Nach einem DAK-Gesundheitsreport aus dem Jahr 2017 schlafen die Deutschen schlecht – und auch immer schlechter. Dem Report zufolge seien Schlafstörungen bei Berufstätigen im...