Home-Workouts: Einfache Tipps für bessere Ausdauer
Sport sollte jeder Mensch in seinen Alltag integrieren. Aber welche Sportgeräte sind die richtigen und wie steigert man als Anfänger seine Ausdauer? Diese Fragen...
Bärentee für die Gesundheit: Heilkraft aus der Apotheke der Natur
Der Bärentee wird auch als Wolfstraube oder echte Bärentraube bezeichnet. Die zu den Heidekrautgewächsen gehörende Pflanze wächst in Nord- und Mitteleuropa und Nordamerika oberhalb...
Gesund schlafen ohne Rückenschmerzen: Diese Tipps schaffen Abhilfe
Die Phase des nächtlichen Schlafens dient unserem Körper als Regenerationszeit. Leider fühlen wir uns selbst nach ausgiebigem Schlaf nicht immer ideal erholt und fit....
Hausmittel gegen Halskratzen: Schmerzen natürlich behandeln
Schmerzen beim Schlucken oder einfach nur ein trockener, rauer Hals ist im Alltag sehr störend und unangenehm. Oft kommt die Angst dazu, das Halskratzen...
Grüner Tee: Das besondere Teeerlebnis
Grüner Tee ist ein im Westen noch immer unterschätzter Tee. Dabei ist er so vielfältig wie kaum ein anderer. Zu nahezu jeder Gelegenheit findet...
Scheidenflora aufbauen: Tipps und Tricks
Die weibliche Scheide bietet durch ihr feucht-warmes Milieu einen optimalen Raum für die Ansiedelung und Vermehrung von Pilzen. Doch eine gesunde Scheidenflora ist dazu...
Desinfektion & Corona: Ein Thema mit anhaltender Brisanz
Während die meisten Maßnahmen der Corona Schutzverordnungen von Bund und Ländern inzwischen ausgelaufen sind und unser Alltag in vielen Bereichen beinahe zur Normalität zurückgekehrt...
Schulterschmerzen: Was hilft im akuten Fall und wie beugt man ihnen vor?
Schulterschmerzen können im Alltag zur lästigen Plage werden, wenn wir nicht gezielt gegen sie vorgehen, die Ursachen beseitigen und unsere Muskulatur stärken. Wie man...
Carobpulver: Natürliches Superfood für die Gesundheit
Als Carob wird die Frucht, genau genommen das Fruchtfleisch, des Johannisbrotbaumes, eines robusten Hülsenfrüchtlers, bezeichnet. Die Früchte wachsen in Form von Schoten und werden...
Haarausfall durch Stress: Was tun?
Anhaltender Stress ist für Körper und Geist eine große Belastung. Gehen dadurch auch noch die Haare aus, entsteht meist ein Teufelskreis. Erfahren Sie in...